いんちょーブログ

山口県宇部市にある医療法人光翔会石川歯科医院院長のブログです。予防歯科、
歯周病治療、審美歯科、成人矯正、小児矯正(ビムラー矯正)、
アンチエイジング歯科、無痛治療

<< March 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

2021.03.05 Friday

スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    | - | - | - |
    2020.08.09 Sunday

    SIGMA fp

    0
      動画撮影用にカメラを買い足しました。フルサイズミラーレス一眼レフ「SIGMA fp」です。SIGMAというとニコンやキャノン用の交換レンズメーカーで有名なのですがカメラも地味に出していて、なかでも去年の10月に出たこの「fp」が動画撮影用としても非常に評判が良いので買ってみました。



      キットレンズの45mm F2.8 DG DNと。



      とてもフルサイズとは思えないそのコンパクトさが凄いです。まあ、その分色んな機能をぶった切ってはいますが(^_^;)



      早速ロンで試し撮り。



      ピントもバッチリですし、ボケ方もいい感じです。





      動画の撮影用には一緒に買った24-70mm F2.8 DG DNを使う予定です。

      2020.07.11 Saturday

      話題のマスク×2

      0
        最近話題のマスクを二つゲットしました。

        まずはUNIQLOのエアリズム マスク。



        徳島の義母が送ってくれました(*´∇`*)



        肌触りは非常にいいので毎日使ってますが、フィット感良すぎて密着度が高いのと気密性が高いのとで息苦しいうえに暑いです。今のシーズンで暑いと感じるので真夏の屋外で使うと軽く死ねるかもしれません。

        続いてシャープのマスク。

        1回目に抽選に申し込んでそのままずっと繰越でもうすでに忘れていた9回目ぐらいの抽選でやっと当たりました。もういらないと言えばいらないのですが安心安全の日本品質なのでとりあえず購入してみました。





        個包装ではないのでまだ開けてません。冬になったら使ってみようと思います。

        ミズノマスクのアイスタッチが欲しくて申し込んでみたのですが残念ながら抽選に外れてしまいました(T_T)

        2020.05.14 Thursday

        使い方忘れた

        0
          医院の動画撮影用に久しぶりに「ZHIYUN SMOOTH 4」出動。スマホの手ブレを解消するいわゆる「ジンバル」なのですが、久々過ぎて使い方をすっかり忘れてしまってます( ̄▽ ̄)


          2020.02.27 Thursday

          BB5からBB7へ

          0
            キャノンデールフーリガンのリヤブレーキキャリパーをAvidのBB5からBB7にアップグレードしてみました。以前のブログでBB5のブレーキパッドを新しいのに替えてブレーキの効きがバッチリ調整できたと書いたのですが、ブレーキキャリパーそのものを換えてみたくなったのです。



            ↑これが元のBB5。ブレーキパッドの調整が片面でしかできないので調整の自由度が低いのです。



            ↑換装したBB7。興味が無い人には何が変わったのか一切わからなさそうなビジュアルですがキャリパー本体の質感はBB5と比べると格段に高級感があります。この小さな自己満足が大事なのです。

            取り付けが思いのほか困難を極め1時間ぐらい悩みに悩んでやっと取り付けました。ブレーキキャリパー自体をフレームに固定してしまうとキャリパーの左右的な位置関係の微調整をするネジに六角レンチがどうやっても入らないのです。なのでキャリパーをフレームにつけては外して左右の微調整をしてまたフレームにつけてを繰り返してやっと奇跡的にブレーキパッドがディスクに干渉しないポジションで取り付けることができました。

            が、しかし。やっと取り付け成功と思ったらブレーキワイヤーを固定するボルトがフレームにカチャカチャ当たるようになりました。ブレーキの効きもイマイチ緩くパッドの調整ダイヤルをちょっとでも今の位置から動かすとディスクに干渉します。

            流石にこれ以上はお手上げ、と言うことで自転車屋さんに持っていって見てもらうとそのまま預かり入院になりました。(自転車屋さんにも「よくこのポジションに取り付けできましたね」と褒めてもらいました(*´∇`*))2日後に取りに行くとやっぱりそこはプロ。「あ、そういう手があるのね」って方法で上手いこと調整して頂きました。これで気持ちよく乗れそうです。今度はフロントのキャリパー交換しようと企んでます。

            2020.02.16 Sunday

            バレンタインデー

            0
              先日のバレンタインデー、今年もスタッフの皆からチョコとプレゼントを頂きました。



              瀧ではないピエールなんとかのチョコレート。チマチマと食べようと思ったのですが美味しかったので気がつくと1日ももたずになくなってしまいました。



              そしてプレゼントはApple Watchのバンド。だいぶ前に渡邉先生がApple Watchについて聞いてきたのは僕が使っているのが40mmか44mmのどちらなのか探りを入れてきてたわけですね(*´∇`*)





              グローブして自転車に乗るとデジタルクラウンが押されてしまうのでクラウンが左側に来るように設定しています。



              尾錠とアタッチメントの色のスペースグレイがウォッチ本体の色と良くマッチングしています。それにしても革バンドが欲しいとか一言も言ってないのによくドンピシャで選んだな〜と思います。スタッフの皆、ありがとうございますm(_ _)m

              副院長からは



              チョコと財布をもらいました。財布は先月の一粒万倍日と天赦日が重なる今年2回しかない貴重な日にすでにおろしてます( ̄▽ ̄)

              2020.02.13 Thursday

              ブレーキパッド交換

              0
                パンク修理をした後ちょくちょくフーリガン(キャノンデールのミニベロ。今は廃番。)には乗っているのですが、前後ともブレーキの調子がイマイチでやはりブレーキパッドがディスクと干渉しているようでした。パッドの片減りがありどう調整しても解消しなさそうだったのでブレーキパッドを交換してみました。



                まずはフロントブレーキから。ネジを緩めてブレーキキャリパーをフォークから外します。



                キャリパーから板バネを外したあとパッドを2枚抜きます。



                アマゾンで買っといた新しい板バネとパッドに交換し、キャリパーをフォークに取り付けたら完了です。



                リヤブレーキはかなり苦戦しました。パッドを交換しただけではディスクとの干渉が取れないのです。あれやこれやいじった結果、ひょっとしてブレーキワイヤー少し緩めたら済む問題じゃないのか?と気付き無事解決。

                その後夜に近所を走りながらブレーキの効き具合を調整したらほぼ完璧に仕上がりました。もうちょっとフーリガンのカスタマイズは続きます。

                2020.01.27 Monday

                さらにパーツ交換

                0
                  この週末は長野の松代まで矯正のセミナーに行っていたのですが、日曜日の夜に帰ってくると注文していたパーツが届いていたので早速交換です。



                  新しいサドルに青色が入っていてハンドル周りのカラーリングと合わなくなってしまったので、ステムとバーエンドバーを交換することにしました。



                  ステムとバーエンドバーを黒いのにチェンジ。ステムはより短く、バーエンドバーもグリップより内側にしてバーセンターバーに。よりリラックスしてハンドル握れそうな感じになりました。



                  悪く言えば一気に地味な感じに( ̄▽ ̄) 良いように言うと差し色が青一色になり締まった感じになったのではないかと。



                  で、フロントホイールのディスクにブレーキパッドが干渉して全然スーッと前輪が回らない件ですが、ブレーキキャリパーを止めているネジを緩めてガチャガチャ動かしてはネジを締めて、というのを適当に何回かやってたらディスクにブレーキパッドが当たらない位置を運良く探り当てる事ができました。これでフロントホイールがシャーッと気持ち良く回るようになりました。

                  そして自転車を後ろ方向に押すと異音がする件ですが、てっきりクランク辺りから音がすると思っていたら何のことはない、これもリアのブレーキが悪さしてました。



                  リヤもパッドがディスクと当たっていてたようで、キャリパーを緩めてみたら音がしなくなりました。ただブレーキキャリパーの位置をパッドが当たらないように変えるというのがリヤはどうも不可能なようで、どうしようかな?と迷った挙句、2枚のパッドを抜いてそれぞれの位置を入れ替えてみたらディスクに干渉しなくなりました。ディスクブレーキの調整なんかしたことないのに適当にいじってたら治ってしまって物凄い達成感(*´∇`*)



                  これでいつでも外で走れるようになりました。思えば7、8年前に乗ってたときから漕いでも漕いでも妙に自転車が進まない感じがしていたような。その時からブレーキが干渉していたものと思われます。近いうち試し乗りしてみます。

                  2020.01.24 Friday

                  タイヤ交換

                  0
                    昨日の木曜日は一日ほぼ暇だったのでかねてからの懸案だった自転車の修理をしました。





                    キャノンデールの小径車「フーリガン9」、たしか2011年モデルだったと思いますが、7、8年ぐらいまったく乗らずに放置しすぎたためにタイヤがペシャンコになり亀裂が入ってしまっています。

                    特に今すぐ乗りたいと言うわけでもないですが乗れない自転車がずっと倉庫の大部分を占拠しているのも精神衛生上よろしくないですし、万が一震災の際には自転車があった方が便利かもしれない、という事で自分でタイヤ交換してみました。

                    タイヤ交換するのは初めてなのですが、今時YouTubeで調べたらタイヤ交換の仕方などはゴマンと出てきます。なのでタイヤレバー、チューブ、タイヤを予めAmazonで購入しておきました。



                    フーリガンのフロントはレフティフォークと言って左側にしかフォークがないのでホイールを外さずにタイヤ交換できるフロント側からトライ。新しいタイヤを嵌め込むのにちょっと手こずりましたがなんとか完了。オリジナルのシュワルベのタイヤより太く、そしてグリップの良さそうなやつに替えました。



                    そして問題のリヤタイヤ。リヤはさすがにホイールを外さないといけないのですが、変速機が付いているのでなんとなく難しそうです。これもYouTubeを見ながらトライ。



                    無事外せました。そしてチューブとタイヤを入れ替え、またYouTube見ながらホイールを本体に戻します。



                    無事完了(*´∇`*)

                    オリジナルの状態よりいかつい感じがカッコイイです。



                    ついでに超固いセラサンマルコのサドルもよく知らないブランドの柔らかそうなサドルに交換しました。多分今このセラサンマルコにまたがると拷問だと思います。

                    タイヤ交換とサドル交換は無事完了しましたが、部屋の中で転がしてみるとどこからか異音がします。なんかクランク辺りでなっているような。フロントホイールもディスクブレーキに干渉しているのかスムーズに回りませんし流石にこれは自転車屋さんに持ち込まないと自分のスキルでは無理かもです。

                    2019.12.26 Thursday

                    誕生日プレゼント

                    0
                      今年もやってきました、誕生日。もう段々と自分が何歳になるのかあやふやになってきております。大丈夫でしょうか?

                      自分の年もわからなくなってきているそんな院長に今年もありがたい事にスタッフのみんながプレゼントをくれました。



                      BioLite(バイオライト)というブランドの「ソーラーパネル 5+」。高出力の単結晶ソーラーパネルを採用した薄型ソーラーパネルなんだそうで、アウトドアや災害時に重宝しそうです。



                      ↑この写真ソーラーパネルの裏面でした( ̄▽ ̄)

                      最近またキャンプに行ってるから、ということで選んでくれたんだと思います。次回行くときはモバイルバッテリーを持って行かずにこれだけで勝負してこようと思います。



                      それともう一つ、同じくバイオライトの「パワーライトミニ」。手のひらサイズのバッテリー機能付きライトです。



                      キャンプでのランタンとしてだけでなくモバイルバッテリーとしての機能も備えています。スマホのフル充電は難しそうですが、緊急時には役立ちそうです。これも次回のキャンプに持っていきます。スタッフの皆さんありがとうございますm(_ _)m


                      2019.12.09 Monday

                      ANAスーパーフライヤーズの手帳

                      0



                        長年使っていたスケジュール帳が結構厚みがあるので手帳をそろそろ薄いのに変えようかなと思っていたところに今年もANAからスーパーフライヤーズの手帳が送られてきました。お、ちょうどええなと思い今年の残りのスケジュールと来年一、二ヶ月分のスケジュールを書き写してみたのですが、



                        肝心の土日が合わせて1マス分で超絶使いにくいのです。土日こそあっちこっち行く用事があって忙しく、逆に平日はあまり用事もない身からすると使えるシロモノではありませんでした。



                        なので共営社に行って同じサイズの手帳を買ってきて中身だけ入れ替えてみました。これは逆に土日だけが幅が広くていい感じです。ANAの手帳は外のカバーの色合いとか手触りがいいだけになぜか土日が1マスなのが非常に残念な感じです。

                        ▲top